みかんとバナナのスムージー
- 調理時間：
- 5分
- カロリー：
- 180kcal(1人分)
甘めに仕上げたいときは缶詰めのシロップを少量加えましょう。
プレーンヨーグルトの替わりにのむヨーグルトを使ってもよいでしょう。
材料(1人分)
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
100g
みかん（缶詰め）
50g
バナナ
1本
作り方
-
1．バナナは皮をむいて1cm幅にカットする。
-
2．1とその他の材料をミキサーに入れて攪拌し、グラスに注ぐ。
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