キッチンペーパーや清潔な布巾を敷いたザルにプレーンヨーグルトを入れ、ザルがボウルの底面から浮くように、ひとまわり小さめのボウルにセットします。ラップをかけて冷蔵庫で半日から一晩おくと、約半量まで水切りできます。
少量の場合は、コーヒードリッパーとフィルター、茶こしとキッチンペーパーでも作ることができます。
※染み出した水分はホエー(乳清)という栄養豊富な成分です。捨てずに他のお料理に活用しましょう。
※動画内のパッケージは撮影当時の物で、現在とは異なります。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ
トマトは盛りつける寸前まで冷やしておきましょう。
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水切りしたもの)
180g
トマト(中)
2個
オリーブオイル
少々
塩・こしょう
各適量
バジル
適宜
1.水切りヨーグルトを丸ごと取り出して、1cm幅にスライスする。
2.トマトはへたを落とし、1cm幅にスライスする。
3.器にトマト、ヨーグルトを交互に盛り付け、オリーブオイル・塩・こしょうを振り、バジルを飾る。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ