キッチンペーパーや清潔な布巾を敷いたザルにプレーンヨーグルトを入れ、ザルがボウルの底面から浮くように、ひとまわり小さめのボウルにセットします。ラップをかけて冷蔵庫で半日から一晩おくと、約半量まで水切りできます。
少量の場合は、コーヒードリッパーとフィルター、茶こしとキッチンペーパーでも作ることができます。
※染み出した水分はホエー(乳清)という栄養豊富な成分です。捨てずに他のお料理に活用しましょう。
※動画内のパッケージは撮影当時の物で、現在とは異なります。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ
ヨーグルトに漬けたマシュマロはふわっととろける食感。生クリームを使わないのでカロリーも抑えられます。
マシュマロ
20個
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
1パック
卵
3個
卵黄
1個
砂糖
70g
薄力粉
65g
ココア
10g
明治おいしい牛乳
20ml
バター(食塩不使用)
20g
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水きりしたもの)
200g
グラニュー糖
20g
1.マシュマロはヨーグルトに一晩漬けておく。
2.天板にわら半紙をしき、その上にさらにわら半紙を敷いておく。
3.ココアを茶こしでふるったあと、薄力粉とココアを合わせてふるっておく。バターと牛乳は一緒にボウルに入れ、湯煎にかけておく。
4.オーブンは200度に温めておく。
5.ボウルに卵と卵黄を入れ、溶きほぐす。湯煎にあてながら泡立て、軽く泡立ってきたら、砂糖を3回にわけて入れながらしっかり泡立てる。
6.5に3のふるった粉を再びふるいながら一気に入れ、つやが出るまで、泡立て器で混ぜたら、3のバターと牛乳を入れ、混ぜる。
7.6の生地を天板に流して平にし、200℃に温めておいたオーブンで12分焼く。焼きあがったら網の上で冷まし、乾かないように布巾をかけておく。
8.7の三辺を切り、切らなかった方を手前にする。
9.水きりヨーグルトをボウルに入れ、クリーム状にし、グラニュー糖を入れて混ぜる。
10.紙の上に7をおく。表面に包丁で横方向に浅く切り目を入れ、奥の一辺の端を5cm位残し、9を塗る。
11.10の上に1を並べる。わら半紙を使い端から生地を傷めないように一巻きしてから全体を巻く。
12.わら半紙の手前に11をおき、しっかりと巻き、冷蔵庫で2時間くらい冷やす。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ