アスパラとマカロニのバジルヨーグルト
- 調理時間：
- 15分
- カロリー：
- 532kcal(1人分)
ジェノベーゼソースにヨーグルトを入れることでさっぱりとした味わいに仕上がります。
市販の冷凍野菜やゆで卵で手軽に作れます
材料(1人分)
ゆで卵
1個
ハム
2枚
ミニトマト
20g（2個）
いんげん（冷凍）
40g
グリーンアスパラ（冷凍）
40g
マカロニ
30g
オリーブオイル
小さじ1
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
150g
塩
小さじ1/4
こしょう
少々
オリーブオイル
大さじ1
ジェノベーゼソース（市販品）
10g
作り方
-
1．ゆで卵は縦半分に切る。ハムは4等分に切る。ミニトマトは半分に切る。
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2．いんげんとアスパラは表示通り解凍する。
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3．マカロニは塩(分量外)を入れて沸騰した湯で表示通りゆで、湯切りしてオリーブオイルを入れ混ぜる。
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4．ボウルにゆで卵以外の具材を入れ混ぜ合わせる。
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5．器にヨーグルトと具材を盛りつけ、塩、こしょう、オリーブオイルをかけてジェノベーゼソースを添える。
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