RECIPE ヨーグルトレシピ

ストロベリーバナナトライフル

水切り
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ストロベリーバナナトライフル

下準備~水切りヨーグルト~

キッチンペーパーや清潔な布巾を敷いたザルにプレーンヨーグルトを入れ、ザルがボウルの底面から浮くように、ひとまわり小さめのボウルにセットします。ラップをかけて冷蔵庫で半日から一晩おくと、約半量まで水切りできます。
少量の場合は、コーヒードリッパーとフィルター、茶こしとキッチンペーパーでも作ることができます。

※染み出した水分はホエー(乳清)という栄養豊富な成分です。捨てずに他のお料理に活用しましょう。

※動画内のパッケージは撮影当時の物で、現在とは異なります。

下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ

調理時間:
20分(水切り・冷やす時間除く)
カロリー:
406kcal(1個分)

水切りヨーグルトと生クリームを混ぜることで、爽やかで軽い味わいのクリームに。
グラスに盛りつけるだけなので初心者の方にもおすすめです。

材料(4人分)

バナナ

2本

冷凍いちご

300g

グラニュー糖

100g

レモン汁

小さじ2

明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン(水切りしたもの)

150g

生クリーム

100g

グラニュー糖

20g

カステラ

1切れ

作り方

1.耐熱容器に冷凍いちごを入れグラニュー糖、レモン汁を加え混ぜる。

2.軽くラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。取り出して混ぜ、さらに2分加熱する。

3.いちごから水分が出て、トロミがついたら冷ましておく。

4.ボウルに水切りヨーグルトとグラニュー糖を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜる。

5.別のボウルに生クリームを入れて氷水にあてながら、しっかりとツノが立つまで泡立てる。

6.4に5を半量入れて混ぜ、残りの5も入れ滑らかになるまで混ぜる。

7.カステラは1切れを16等分に切る。バナナは1本を5mm厚さの輪切り、もう1本は5mm厚さの半月切りにする。

8.グラスに3、6、カステラ4切れ、半月切りのバナナ、3、6の順に層にして、最後にバナナの輪切り4切れと3を盛りつける。

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