難易度 かんたん 15分 170kcal(1人分)

材料(1人分)

• 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン　100g
• はちみつ　小さじ2
• いちご　4個
• キウイスライス　3枚
• かぼちゃの種　11個

作り方

• プレーンヨーグルトにはちみつを混ぜ、皿に入れて均等に広げます。
• いちごを2mmの厚さにスライスし、そのうち3枚を半分にカットします。
• キウイスライスを半分に切り、たて1/3を切り落として細長い葉を作ります。
• 輪切りのいちごを外側から中心に向かって並べ、大きいバラを2輪作ります。半分に切ったいちごを根元が重なるように並べ、つぼみを2個作ります。
• キウイをバラの隣に並べて葉をつくり、葉どうしをつなぐようにかぼちゃの種を並べて茎を作ります。