難易度 かんたん 45分 323kcal(1/6台分)

材料(24cmタルト型)

• 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン　1カップ
• ほうれん草　1束
• 玉ねぎ　1/2個
• ベーコン　5枚
• 卵　4個
• 溶けるチーズ　60g
• 冷凍パイシート　1枚
• オリーブオイル　大さじ1
• 塩・こしょう　適量
• バター　少々

作り方

• ほうれん草は固めにゆで、3cm長さに切ります。玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは3cm幅に切ります。
• フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、①を炒め、塩・こしょうをして冷まします。
• 卵、プレーンヨーグルト、チーズ、②をボウルに入れて混ぜ、塩・こしょうで味をととのえます。
• タルト型にバターを薄く塗ってパイシートを敷きます。はみ出た部分は切り落とします。
• ③を④に流し入れ、200℃で予熱したオーブンで10分焼き、さらに180℃で20分焼きます。
  ※オーブンによって温度・焼き時間を調整してください。