にんじんときゅうりのスムージー
- 調理時間：
- 5分
- カロリー：
- 89kcal(1人分)
さっぱりとした野菜スープのような味わいです。塩の分量はお好みで加減して下さい。
材料(1人分)
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
100ｇ
にんじん
55g
きゅうり
1/2本
水
40ml
塩
小さじ1/3
作り方
-
1．にんじんときゅうりはすりおろす。
-
2．1とその他の材料をグラスに入れて攪拌する。
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