難易度 こだわり 20分 96kcal(1人分)

材料(1人分)

• 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン　100g
• ケチャップ　大さじ1
• カレー粉　小さじ1/4
• コーン缶（ホールタイプ）のコーン　大さじ1
• きゅうり（斜め半月スライス）　4枚
• きゅうり（輪切り）　7枚
• 枝豆（むき）　11粒

作り方

• プレーンヨーグルトを60gと20gと20gに取り分け、60gにケチャップ、一方の20gにカレー粉を混ぜます。
• ケチャップヨーグルトを皿に入れて均等に広げ、カレーヨーグルトでビールジョッキを描きます。
• コーンをグラスの中の気泡のようにのせます。プレーンヨーグルトをグラスから盛り上がる泡の形にのせます。
• きゅうりの薄切りをジョッキの柄と枝豆のさやの位置にのせ、さやの上にゆでた枝豆をのせます。