キッチンペーパーや清潔な布巾を敷いたザルにプレーンヨーグルトを入れ、ザルがボウルの底面から浮くように、ひとまわり小さめのボウルにセットします。ラップをかけて冷蔵庫で半日から一晩おくと、約半量まで水切りできます。
少量の場合は、コーヒードリッパーとフィルター、茶こしとキッチンペーパーでも作ることができます。
※染み出した水分はホエー(乳清)という栄養豊富な成分です。捨てずに他のお料理に活用しましょう。
※動画内のパッケージは撮影当時の物で、現在とは異なります。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ
おやつの時間が待ち遠しくなる爽やかテイスト。
簡単レシピだから親子で仲良しクッキング!
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水きりしたもの)
210g
明治おいしい牛乳
120ml
はちみつ
72g
レモン汁
小さじ2と1/2
ブルーベリージャム
大さじ6
1.すべての材料をボウルに入れ、混ぜ合わせる。
2.1を型に流し、 2~3時間冷凍庫で冷やし固める。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ