パインとセロリのフローズンスムージー
- 調理時間：
- 5分(パイナップルの冷凍時間のぞく)
- カロリー：
- 124kcal(1人分)
パイナップルは缶詰を使用してもOKです。
材料(1人分)
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン
120g
パイナップル
80g
セロリ
60g
作り方
-
1．パイナップルはひと口大にカットし、冷凍する。
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2．セロリは1cm幅にカットする。
-
3．1、2とヨーグルトをミキサーに入れて攪拌し、グラスなどに注ぐ。
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