キッチンペーパーや清潔な布巾を敷いたザルにプレーンヨーグルトを入れ、ザルがボウルの底面から浮くように、ひとまわり小さめのボウルにセットします。ラップをかけて冷蔵庫で半日から一晩おくと、約半量まで水切りできます。
少量の場合は、コーヒードリッパーとフィルター、茶こしとキッチンペーパーでも作ることができます。
※染み出した水分はホエー(乳清)という栄養豊富な成分です。捨てずに他のお料理に活用しましょう。
※動画内のパッケージは撮影当時の物で、現在とは異なります。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ
フルーツなどの具はお好みのものでOKです。自分好みのパフェを作って楽しみましょう。
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水切りしたもの)
180g
黄桃(缶)
1切れ
いちご
4個
ブルーベリー
20粒
ラズベリー
10粒
粉砂糖
25g
クッキー
8枚
1.黄桃は1cm角に切る。いちごはヘタをとり、4等分に切る。
2.水切りヨーグルトと粉砂糖を混ぜる。
3.グラスに2、クッキー、2の順に重ね、1とベリー類を飾る。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ