キッチンペーパーや清潔な布巾を敷いたザルにプレーンヨーグルトを入れ、ザルがボウルの底面から浮くように、ひとまわり小さめのボウルにセットします。ラップをかけて冷蔵庫で半日から一晩おくと、約半量まで水切りできます。
少量の場合は、コーヒードリッパーとフィルター、茶こしとキッチンペーパーでも作ることができます。
※染み出した水分はホエー(乳清)という栄養豊富な成分です。捨てずに他のお料理に活用しましょう。
※動画内のパッケージは撮影当時の物で、現在とは異なります。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ
リコッタチーズのつもりで、ヨーグルトをたっぷり入れて、わが家で世界一の朝食を。
このレシピは、「魔法の水切り塩ヨーグルトレシピ」(林幸子著・小学館刊)に基づき、本中の「水切り塩ヨーグルト」の表記を「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水切りしたもの)」にした場合の内容に調整しています。
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン(水切りしたもの)
180g
卵
2個
明治おいしい牛乳
1/2カップ
砂糖
大さじ1
薄力粉
120g
ベーキングパウダー
小さじ1/2
バター
適量
ハニーコームバター
適量
メープルシロップ
適量
バター(食塩不使用)
大さじ2
はちみつ
大さじ1
コーンフレーク
大さじ1
1.卵は卵黄と卵白に分ける。薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。
2.大きめのボウルに卵黄と牛乳を入れてよく混ぜ合わせ、水切りヨーグルトを入れておく。
3.別のボウルに卵白と砂糖を入れてゆるく筋が書けるくらいまで泡立てる。
4.2に1の粉類を加え、底から返すようにして、ヨーグルトを粗くくずしながら混ぜ合わせ、3を2回に分けて混ぜ合わせる。
5.少量のバターを溶かしたフライパンに、お玉で生地を流して中火で両面焼く。
6.お好みでハニーコームバターとメープルシロップを添える。
※ハニーコームバターは、室温でやわらかくしたバターに、はちみつと細かくくだいたコーンフレークを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やし固めます。
下準備にヨーグルトの水切りがあるレシピ